Meillä voit treenata klassista pilatesta niin matolla kuin laitteillakin (Low chair / Mve chair), Seasonal Yogaa sekä ilmajoogaa.

Joogan ja pilateksen hyödyn huomaat monella eri elämän osa-alueella, ja kehonhuoltotuntimme tukevat myös hyvin tanssiharrastustasi! Lisäinfoa saat kehonhuolto-otsikon alta.

Voit treenaa joogaa, sekä voima-& liikkuvuustreenin kanssamme myös etänä Facebook ryhmän kautta, aina neljän viikon, tai kolmen kk jaksoissa!