Shapin' Things Up! 

Suosittu tekniikkatiivari tulee taas! Ja tällä kertaa elokuussa Mahtavien Maanantaiden muodossa. Sopii kaikille tasoille – tule hiomaan osaamistasi tai saamaan napakka ja perusteellinen aloitus burleskin tanssilliseen puoleen, josta voit hyvin jatkaa vaikkapa syksyn burleski- ja burleskitanssikursseille. Voit osallistua ehtimisesi mukaan joko koko kurssille (75€) tai vain yksittäisille kurssikerroille (20€/kerta).

Lähdemme perusteista ja viemme ne pidemmälle – myös jo pidemmälle ehtineet saavat varmasti uuden näkökulman tekemiseen ja paljon uusia välineitä työkalupakkiin. Joka kurssikerralla on oma kantava teemansa, jonka perusteet käydään läpi tunnin alussa, vieden sitten tekniikoita pidemmälle ja kerrostaen niitä liikkeeseen ja askeleihin. Tuntiin sisältyy lämmittelyä joogan ja fascial-treenin hengessä – opettelemme “liu'uttamaan” faskioita eli lihaskalvoja optimoiden liikelaajuutta, notkeutta ja voimaa; tekniikoiden kerrostamista liikkeessä lattian poikki, sekä perusteelliset loppuvenyttelyt.

Varaudu pyyhkeellä ja vesipullolla ja sonnustaudu liikkumiseen sopiviin vaatteisiin, joista helposti on hahmotettavissa kehon suunnat; ota myös mukaan tanssimiseen sopivat korot, jos sinulta löytyy. (Toki myös paljain jaloin/sukissa voi tulla.)

♥

KURSSIN SISÄLTÖ:
4 x 75 min (klo 19-20.15)

6.8. "RUMBLIN' WALK"– Matka, ei päämäärä. Mistä minne, ja miten? Perehdymme eri kävelyihin ja askelluksiin, suuntiin ja tasoihin, tilan käyttöön ja tekemisen suhteuttamiseen tilan kokoon nähden; leikimme liikkeen koolla ja tempolla ja varioimme sitä eri tyyleillä. Jollet tule kengissä, ota sukat tälle kurssikerralle!

13.8. "IT'S A LOW DOWN THING" – Lantion alueen isolaatiot ja aksentit ovat burleskissa vähän niinkuin hyvät bassolinjat musiikissa – jos ne puuttuvat, sen huomaa. Hiomme siis pehmeitä sulavia grindeja, ärhäköitä bumpeja ja vauhdikkaita twistejä, ja etsimme juuri näissä liikkeissä työskenteleviä lihasryhmiä.

20.8. "HEY, LITTLE COBRA"  – Rintakehän ja hartianseudun alue on yleensä se eniten jumissa oleva, mutta tällä kurssikerralla pistetään siihen liikettä. Aistilliset rintakehän isolaatiot sekä napakat bumpit ja popit lähtevät löytymään oikeiden lihasten hallinnalla. 

27.8. "WIGGLES" – She-she-sheikataan koko keho hereille! Käydään läpi vauhdikkaat shimmyt ja shaket ihan perusliikkeistä haastavampiin ja kerrostetaan niitä muihin burleskin perusmuuveihin. Varaudu hikoilemaan!

Kurssin ohjaa studiomme toinen omistaja; Tinker Bell.

Ilmoittautumiset yhteystietojesi kera info@studioshangrila.fi.
Voit myös ostaa kurssin verkkokauppamme kautta.
 

Huomioithan, että ilmoittautumiset ovat sitovia – verkkokaupasta ostettu kurssi/kirjoitettu lasku kurssimaksusta on ostopäätös, emmekä peru myytyjä ostoksia kuin lääkärintodistusta vastaan – voit kuitenkin toki itse myydä kurssipaikkasi eteenpäin, jos estytkin osallistumasta. Jos kurssi perutaan järjestäjän toimesta palautetaan maksetut kurssimaksut kokonaisuudessaan.