Kiinnostaako Astangajooga? Syyskuussa meillä käynnistyy astangajoogan alkeiskurssi, jossa tutustut perusteellisesti Astangajoogaan niin fyysisellä kuin myös filosofisella tasolla Yiouli Spanouden ohjauksella. Kuuden viikon kurssilla (lauantiaisin alk. 10.9.) opit yksityiskohtaisesti astanga-menetelmän aurinkotervehdykset, seisomasarjan asanat (asennot), sekä tutustumme hengitystekniikkoihin ja lihaslukkoihin. Kurssi sopii vasta-alkajille iästä ja kunnosta huolimatta; aiempaa kokemusta joogasta et tarvitse. Kurssin opetuskieli on englanti.


Lisäinfoa kurssista löydät TÄÄLLÄ
Ilmoittautuminen info@studioshangrila.fi tai verkkokaupan kautta.

Interested in Ashtanga Yoga? Our six-week beginner’s course, starting in September, will give you a thorough introduction to the Ashtanga Method from both a physical and a philosophical perspective. Following a teaching method that honours the tradition of Ashtanga Yoga, this course aims to guide you through the foundational asanas (postures) of the Primary series of Ashtanga Yoga (Yoga Chikitsa). The course is held in English, taught by Yiouli Spanoude.
More info about the course can be found HERE.

Signup via email info@studioshangrila.fi or trough our webshop.